Hard cooked eggs
Emballeret produkt Mælk og æg Our Family
Hard cooked eggs indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 1 egg, 44 g (44 g) giver ca. 70 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 246 kcal pr. 100 g på tværs af 47.562 produkter.
100 g giver 11 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 159 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,2 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 3,4 g | 17 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 375 mg | 125 % |
| Natrium L | 125 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13,6 g | 27 % |
| Vitamin D L | 2,3 µg | 11 % |
| Calcium L | 45 mg | 3 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Kalium L | 136 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 37 %
- Fedt 63 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,6 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,6 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,9 g)
- Fedt10,2 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt3,4 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium125 mgunder medianen for mælk og æg (median 232 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 159 kcal | 159 kcal |
| Protein | 13,6 g | 13,6 g |
| Kulhydrat | 0 g | 0 g |
| Fedt | 10,2 g | 10,2 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 125 mg | 125 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Our Family
- Stregkode
- 0070253668050
- Portion på emballagen
- 1 egg (44 g)
- Kategori
- Mælk og æg
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pupusas carnita &cheese Del Real Foods | 159 | 7,6 g | 17,2 g | 6,9 g |
| Lemon Black Raspberry Yogurt Mitchell’s | 159 | 2,2 g | 29 g | 3,6 g |
| Salted Caramel Oatmilk Pops Chloe's Soft Serve Fruit Co. | 159 | 2,9 g | 29 g | 3,6 g |
| Mango coconut yogurt Coyo | 159 | 1,1 g | 14,6 g | 11,1 g |
| Four cheese Gnocchi Good & Gather | 159 | 5,3 g | 25,2 g | 4,6 g |
| Veggie Blast Patties Fleur Foods | 159 | 4,3 g | 24,4 g | 4,1 g |
| Pork & Bison Sausage with Cheese Prasek’s Family Smokehouse | 159 | 22,9 g | 0 g | 7,1 g |
| Butter Chicken My Muscle Chef | 159 | 12,5 g | 15,1 g | 5,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Hard cooked eggs?
100 g Hard cooked eggs har 159 kcal. Serving, 1 egg, 44 g (44 g): ca. 70 kcal.
Indeholder Hard cooked eggs meget protein?
Hard cooked eggs indeholder 13,6 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 egg, 44 g (44 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Hard cooked eggs?
Hard cooked eggs har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Hard cooked eggs?
Hard cooked eggs indeholder 10,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hard cooked eggs?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Hard cooked eggs?
100 g indeholder 125 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0070253668050. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2254189. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. juli 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.