DA

Ham & Gouda Panini

Emballeret produkt Kød Chef Select

Ham & Gouda Panini indeholder 252 kcal pr. 100 g. Serving, 195 g (195 g) giver ca. 491 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

252kcal pr. 100 g
11 gprotein
26,6 gkulhydrat
10,4 gfedt
491kcal i serving, 195 g (195 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 252 kcal
Fedt i alt L 10,4 g 13 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 26,6 g 10 %
Kostfibre L 3,9 g 14 %
Sukkerarter i alt L 3,7 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 38 %252kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre3,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter3,7 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt10,4 gover medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt2,6 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium500 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Chef Select
Stregkode
4335619046382
Portion på emballagen
195 g
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Beef Pattie, Grass-Fed Member’s Mark 252 17,2 g 0 g 19,9 g
Ground beef patties ALDI’s 252 17,2 g 0 g 19,9 g
80/20 Beef Patty Aldi 252 18,5 g 0 g 19,9 g
Beef Sausage Mince Woolworths 252 16,1 g 4,4 g 16,1 g
20% Fat beef mince Tesco 252 18,4 g 0 g 19,8 g
Australian Beef Sun-dried Tomato & Basil Sausage Coles Finest 252 11,3 g 4,7 g 20,9 g
Beef Mince Tom Hasset 252 22,5 g 0,3 g 17,9 g
meat ba SuperValu 252 18 g 4,1 g 18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619046382. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Gouda Panini?

100 g Ham & Gouda Panini har 252 kcal. Serving, 195 g (195 g): ca. 491 kcal.

Indeholder Ham & Gouda Panini meget protein?

Ham & Gouda Panini indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,5 g i serving, 195 g (195 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Gouda Panini?

Ham & Gouda Panini har 26,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham & Gouda Panini?

Ham & Gouda Panini indeholder 10,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham & Gouda Panini?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.