DA

Ham and Swiss Sandwiche

Emballeret produkt Måltider og disketter Hand Crafted

Ham and Swiss Sandwiche indeholder 197 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 198 g (198 g) giver ca. 390 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

197kcal pr. 100 g
11,1 gprotein
18,2 gkulhydrat
9,1 gfedt
390kcal i serving, 1 serving, 198 g (198 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 197 kcal
Fedt i alt L 9,1 g 12 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Kolesterol L 30,3 mg 10 %
Natrium L 596 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 18,2 g 7 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 11,1 g 22 %
Calcium L 80,8 mg6 %
Jern L 1,3 mg7 %
Kalium L 212 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 41 %197kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Calcium6 %Kalium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,1 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt9,1 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt2,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium596 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Hand Crafted
Stregkode
0682906906633
Portion på emballagen
1 serving (198 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Breakfast Burrito Taco Palenque 197 7,6 g 21,7 g 8,6 g
Roast Beef And Carmelized Onions Sandwich Farm Boy 197 12,5 g 18,6 g 8 g
Plant-Based Margherita Pizza Blackbird Foods 197 6,1 g 34,1 g 3,8 g
TUNA CRUNCH on oatmeal bread MADE by Simply Lunch 197 9,6 g 21,5 g 8,5 g
Ploughman's Sandwich Abercromby On The Go 197 12 g 25 g 4,8 g
Gluten Free Dumpling Terra Madre 197 3,7 g 28,8 g 7 g
Cheeseburger Match 197 14 g 15 g 9,3 g
Cheeseburger Match 197 14 g 15 g 9,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0682906906633. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham and Swiss Sandwiche?

100 g Ham and Swiss Sandwiche har 197 kcal. Serving, 1 serving, 198 g (198 g): ca. 390 kcal.

Indeholder Ham and Swiss Sandwiche meget protein?

Ham and Swiss Sandwiche indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 1 serving, 198 g (198 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham and Swiss Sandwiche?

Ham and Swiss Sandwiche har 18,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham and Swiss Sandwiche?

Ham and Swiss Sandwiche indeholder 9,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham and Swiss Sandwiche?

100 g indeholder 596 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.