Ham and spinach cheeseburger
Emballeret produkt Måltider og disketter EZYGO
Ham and spinach cheeseburger indeholder 254 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 126 g (126 g) giver ca. 320 kcal.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (238 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 254 kcal | |
| Fedt i alt L | 11,1 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 4 g | 20 % |
| Kolesterol L | 15,9 mg | 5 % |
| Natrium L | 595 mg | 26 % |
| Kulhydrat i alt L | 27 g | 10 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 6,3 g | |
| Protein L | 11,9 g | 24 % |
| Kalium L | 183 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 42 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,9 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
- Sukkerarter6,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt11,1 gover medianen for måltider og disketter (median 8,2 g)
- Mættet fedt4 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
- Natrium595 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 425 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- EZYGO
- Stregkode
- 8851351133211
- Portion på emballagen
- 1 portion (126 g)
- Kategori
- Måltider og disketter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pizza Bianca Cottage Cheese Crust Tattooed Chef | 254 | 12,2 g | 22,8 g | 12,7 g |
| Extra thin crust pepperoni pizza The Kroger Co. | 254 | 10,3 g | 30,2 g | 11,1 g |
| Double Cheese Burger Family Mart TW | 254 | 12,4 g | 25,1 g | 10,5 g |
| XO Rind Burger ungewürzt XO | 254 | 22 g | 1 g | 18 g |
| Soft Multigrain Sandwich Bakers life | 254 | 9,8 g | 42,5 g | 3,6 g |
| Tacos de jamón curado La Tabla de Aldi | 254 | 27 g | 0,5 g | 16 g |
| TAKEAWAY CLASSIC CRUST ULTIMATE CHEESEBURGER Frozen Pizza Sainsbury's | 254 | 11,3 g | 35,1 g | 7,1 g |
| Turkey & Chicken Burgers Tesco | 254 | 14,6 g | 20,9 g | 12,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ham and spinach cheeseburger?
100 g Ham and spinach cheeseburger har 254 kcal. Serving, 1 portion, 126 g (126 g): ca. 320 kcal.
Indeholder Ham and spinach cheeseburger meget protein?
Ham and spinach cheeseburger indeholder 11,9 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 portion, 126 g (126 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ham and spinach cheeseburger?
Ham and spinach cheeseburger har 27 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ham and spinach cheeseburger?
Ham and spinach cheeseburger indeholder 11,1 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Ham and spinach cheeseburger?
100 g indeholder 595 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8851351133211. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.