Ham And Mustard

Emballeret produkt Måltider og disketter Tesco

Ham And Mustard indeholder 161 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 177 g (177 g) giver ca. 285 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ham And Mustard fra Tesco, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
161kcal pr. 100 g
12 gprotein
21 gkulhydrat
2,8 gfedt
285kcal i serving, 1 portion, 177 g (177 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 161 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 21 g 8 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Tilsat sukker L 0,003 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 16 %161kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre1,8 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tesco
Stregkode
5059944696812
Mængde
177g
Portion på emballagen
1 portion (177 g)
Kategori
ham and mustard sandwiches
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Füstölt sonka (42, 3%) [sertéscomb (84%), ivóvíz, étkezési só, tartósítószer (nátrium - nitrit), zselésítőanyag (feldolgozott Euchema moszat), cukor, stabilizátor (trifoszfátok, difoszfátok), antioxidáns (nátrium-eritrobát)], Búzalisztből készült toast (40, 7%) [dúsított búzaliszt [búzaliszt, kalcium-karbonát, niacin, vas, tiamin], ivóvíz, élesztő, étkezési só, ételecet, búzafehérje, emulgeálószerek (zsírsavak mono - és digliceridjei, mono - és zsírsavak mono - és digliceridjeinek diacetil - borkősav-észterei), lisztkezelő szer (aszkorbinsav), repceolaj, búzaliszt], Mustár (17%) [ivóvíz, fehér mustármag, ételecet, cukor, étkezési só, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), fűszerek, kurkuma kivonat]

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: GærSaltEddikeRapsfrøolieHvedemelSukker

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5059944696812. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham And Mustard?

100 g Ham And Mustard har 161 kcal. Serving, 1 portion, 177 g (177 g): ca. 285 kcal.

Indeholder Ham And Mustard meget protein?

Ham And Mustard indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,2 g i serving, 1 portion, 177 g (177 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham And Mustard?

Ham And Mustard har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham And Mustard?

Ham And Mustard indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham And Mustard?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.