DE

Ham And Mustard

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tesco

Ham And Mustard enthält 161 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 177 g (177 g) liefert etwa 285 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ham And Mustard von Tesco, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
161kcal pro 100 g
12 gProtein
21 gKohlenhydrate
2,8 gFett
285kcal in Serving, 1 portion, 177 g (177 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 161 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 21 g 8 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Zugesetzter Zucker L 0,003 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 16 %161kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
5059944696812
Menge
177g
Portion laut Etikett
1 portion (177 g)
Kategorie
ham and mustard sandwiches
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Füstölt sonka (42, 3%) [sertéscomb (84%), ivóvíz, étkezési só, tartósítószer (nátrium - nitrit), zselésítőanyag (feldolgozott Euchema moszat), cukor, stabilizátor (trifoszfátok, difoszfátok), antioxidáns (nátrium-eritrobát)], Búzalisztből készült toast (40, 7%) [dúsított búzaliszt [búzaliszt, kalcium-karbonát, niacin, vas, tiamin], ivóvíz, élesztő, étkezési só, ételecet, búzafehérje, emulgeálószerek (zsírsavak mono - és digliceridjei, mono - és zsírsavak mono - és digliceridjeinek diacetil - borkősav-észterei), lisztkezelő szer (aszkorbinsav), repceolaj, búzaliszt], Mustár (17%) [ivóvíz, fehér mustármag, ételecet, cukor, étkezési só, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), fűszerek, kurkuma kivonat]

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HefeSalzEssigRaps (Rübsenöl)WeizenmehlZucker

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5059944696812. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ham And Mustard?

100 g Ham And Mustard haben 161 kcal. Serving, 1 portion, 177 g (177 g): etwa 285 kcal.

Ist Ham And Mustard proteinreich?

Ham And Mustard enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,2 g in Serving, 1 portion, 177 g (177 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ham And Mustard?

Ham And Mustard hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ham And Mustard?

Ham And Mustard enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ham And Mustard?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.