DA

Haldiram Lite Chiwda

Emballeret produkt Snacks Haldiram's

Haldiram Lite Chiwda indeholder 542 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 271 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 488 kcal pr. 100 g på tværs af 227 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Haldiram Lite Chiwda fra Haldiram's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
542kcal pr. 100 g
8 gprotein
56,3 gkulhydrat
31,6 gfedt
271kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 542 kcal
Fedt i alt L 31,6 g 41 %
Mættet fedt L 10,6 g 53 %
Natrium L 710 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 56,3 g 20 %
Kostfibre L 3,9 g 14 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Protein L 8 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 53 %542kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gover medianen for snacks (median 7 g)
  • Kostfibre3,9 gover medianen for snacks (median 3,3 g)
  • Sukkerarter2,2 gunder medianen for snacks (median 3,4 g)
  • Fedt31,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 24 g)
  • Mættet fedt10,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,4 g)
  • Natrium710 mgunder medianen for snacks (median 741 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Haldiram's
Stregkode
8904004400601
Mængde
200 g
Portion på emballagen
50 g
Kategori
Puffed salt snacks
Emballage
en:1-coloured-opeque-plastic-bag-recycle
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rice Flakes, Refined Palmolein Oil, Bengal Gram Flour (Besan), Refined Sugar, Edible Common Salt & Turmeric.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisPalmeolieSukkerSaltKikerærter

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
3d's bugles Doritos 542 5,9 g 58 g 31 g
Taka tak Haldiram's 543 7 g 50 g 35 g
Potato Ring Salt (Halloween Edition) Tohato 545 3,5 g 59,5 g 32,6 g
Bio-Mammuts Aldi 545 14 g 42 g 35 g
Peanut Corn Puffs Miva 538 13 g 49 g 32 g
105 WERKER MEKKELS KRAAX HAM KAAS NABBELS Lay's AM Kraax 547 7 g 51 g 35 g
Uncle Chipps Plain Salty Uncle Chipps 548 6,7 g 52 g 35 g
Viva Chips Cheese style Viva Chips 548 6 g 58 g 32 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8904004400601. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Haldiram Lite Chiwda?

100 g Haldiram Lite Chiwda har 542 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 271 kcal.

Hvor meget protein er der i Haldiram Lite Chiwda?

Haldiram Lite Chiwda indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haldiram Lite Chiwda?

Haldiram Lite Chiwda har 56,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haldiram Lite Chiwda?

Haldiram Lite Chiwda indeholder 31,6 g fedt pr. 100 g, heraf 10,6 g mættet (53 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Haldiram Lite Chiwda?

100 g indeholder 710 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.