DA

Hake Fish

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Marine

Hake Fish indeholder 86 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 86 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

86kcal pr. 100 g
16,6 gprotein
0 gkulhydrat
2,2 gfedt
86kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 86 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Kolesterol L 54 mg 18 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 16,6 g 33 %
Calcium L 20 mg2 %
Jern L 1,4 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 77 %Fedt: 23 %86kcal / 100 g
  • Protein 77 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern8 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marine
Stregkode
4745010109669
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crab Meat Nautilus Brand 86 20 g 0,4 g 0,48 g
Italian pasta with tuna Coles 86 7,6 g 11,2 g 1 g
Fish Udon With Fish Balls Wing’s 86 9,4 g 7 g 2,1 g
Shrimp ABCS 86 20 g 0 g 0,5 g
Tuna Salad It's Fresh 86 6,3 g 5,6 g 4 g
Seafood Chowder Aldi 86 7,3 g 3,8 g 4,6 g
Pavofrio, pechuga de pavo con verduras asadas y aceitunas negras Campofrio 86 16 g 3,2 g 1 g
Aceitunas manzanilla rellenas de pimiento con ajo y pepinillos Consum 86 1,5 g 1,2 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4745010109669. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hake Fish?

100 g Hake Fish har 86 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 86 kcal.

Indeholder Hake Fish meget protein?

Hake Fish indeholder 16,6 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,6 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 77 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hake Fish?

Hake Fish har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hake Fish?

Hake Fish indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hake Fish?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.