DA

Hafer Knusper Mango Himbeere

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Bauck Hof

Hafer Knusper Mango Himbeere indeholder 386 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 434 kcal pr. 100 g på tværs af 201 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Hafer Knusper Mango Himbeere fra Bauck Hof, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
386kcal pr. 100 g
11 gprotein
66 gkulhydrat
7,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 386 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 84 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 66 g 24 %
Kostfibre L 8,1 g 29 %
Sukkerarter i alt L 13 g
Tilsat sukker L 10,2 g 20 %
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 17 %386kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,9 g)
  • Kostfibre8,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,4 g)
  • Sukkerarter13 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 20 g)
  • Fedt7,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14,8 g)
  • Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 3,4 g)
  • Natrium84 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 52 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bauck Hof
Stregkode
4015637019048
Mængde
285 g
Kategori
Kryddernelliker og nellikestilke
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

glutenfreie HAFERvollkornflocken* 67%, Zucker*, Maisgritz*, gefriergetrocknetes Mangogranulat* 5% (Mangopüree*), glutenfreies HAFERmehl* 2%, glutenfreies Buchweizenvollkornmehl*, Sonnenblumenöl*, Reis*, Maisgrieß*, Reisvollkornmehl, Maismehl*, Himbeeren* 0,8%, Salz, Reissirup*, Vanille*. * aus kontrolliert biologischem Anbau. Kann Spuren von Schalenfrüchten, Soja, Milch, Sesam, Senf und Lupinen enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHavreSolsikkeolieRisSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Céréales Muesli croustillant fruits secs et graines de courge - 500g U 386 8,4 g 62 g 10 g
Céréales Muesli croustillant fruits rouges sachet 350g U 385 8,8 g 61 g 10 g
Müesli crunchy Lidl 388 11,2 g 65,8 g 6,8 g
Muesli croustillant Céréales complètes & fruits secs Biocoop 384 6,5 g 63 g 10 g
Bi Natural Granola Wild Fruits Biagio 383 10,4 g 60,3 g 12,2 g
Granola con Arándanos y Almendras Maizena 383 7,3 g 73 g 6,7 g
Granola Bosvruchten Delhaize 390 11 g 53 g 11 g
Muesli croustillant de son d'avoine raisins et amandes Mornflake Gold 390 7,9 g 59 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4015637019048. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hafer Knusper Mango Himbeere?

100 g Hafer Knusper Mango Himbeere har 386 kcal.

Indeholder Hafer Knusper Mango Himbeere meget protein?

Hafer Knusper Mango Himbeere indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hafer Knusper Mango Himbeere?

Hafer Knusper Mango Himbeere har 66 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,1 g kostfibre og 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hafer Knusper Mango Himbeere?

Hafer Knusper Mango Himbeere indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hafer Knusper Mango Himbeere?

100 g indeholder 84 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.