DA

Habas de soja tostadas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Essential Diet

Habas de soja tostadas indeholder 452 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 112 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Habas de soja tostadas fra Essential Diet, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
452kcal pr. 100 g
42 gprotein
10 gkulhydrat
24 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 452 kcal
Fedt i alt L 24 g 31 %
Mættet fedt L 3,7 g 19 %
Natrium L 1.700 mg 74 %
Kulhydrat i alt L 10 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 42 g 84 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 51 %452kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein42 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 36,8 g)
  • Sukkerarter4,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,3 g)
  • Fedt24 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,2 g)
  • Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Natrium1.700 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Essential Diet
Stregkode
8436550480016
Kategori
Sojabønner
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Соя Дани 451 39,6 g 32,1 g 21,6 g
Soya Chunks TKS 454 52 g 37 g 9,8 g
Soja bonen Ekoplaza 446 36,5 g 20,9 g 19,9 g
Soja negra BioSpirit 446 36,5 g 20,9 g 19,9 g
Soja amarilla Biocop 446 36,5 g 30,2 g 19,9 g
Spicy Wheat Gluten Wei Long 460 7 g 51 g 25 g
Noix de Soja saveur Barbecue Fumé Protifast 444 38 g 11 g 23,3 g
Nueces de soja sabor barbacoa Bodybell 444 38 g 11 g 23,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8436550480016. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Habas de soja tostadas?

100 g Habas de soja tostadas har 452 kcal.

Indeholder Habas de soja tostadas meget protein?

Habas de soja tostadas indeholder 42 g protein pr. 100 g (84 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 36,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Habas de soja tostadas?

Habas de soja tostadas har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Habas de soja tostadas?

Habas de soja tostadas indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Habas de soja tostadas?

100 g indeholder 1.700 mg natrium, 74 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.