Hvor mange kalorier er der i Green lentils?

100 g Green lentils har 340 kcal.

Indeholder Green lentils meget protein?

Green lentils indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Green lentils?

Green lentils har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Green lentils?

Green lentils indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. april 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Green lentils

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lotus

Green lentils indeholder 340 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

340kcal pr. 100 g

23 gprotein

61 gkulhydrat

2,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	340 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	61 g	22 %
Kostfibre L	16 g	57 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Protein L	23 g	46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre16 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt2,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lotus
Stregkode: 9317127638834
Mængde: 250 g
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rock Beans Gonsalves	340	21,3 g	61,7 g	0 g
Black Lentils Pattu	340	20 g	60 g	2 g
Premium Mango Spears Yummy	340	0,2 g	85 g	0,2 g
Linser Grønne Jasmin	340	24,7 g	60,1 g	1,1 g
Peach Jellies Jellies Originals	340	1,8 g	81 g	1 g
Peach Hearts Vidal	340	4,8 g	79 g	0 g
Clear Peak Protein Vegan Peak	340	83,5 g	0 g	0 g
Black Bean Spaghetti Otelia	340	42 g	36 g	8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9317127638834. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. april 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.