DA

Grass-fed venison leg steak

Emballeret produkt Kød Atkins Ranch

Grass-fed venison leg steak indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 4 onz, 113 g (113 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra protein, og 7 % fra kulhydrat og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 182 kcal pr. 100 g på tværs af 2.119 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

97kcal pr. 100 g
22,1 gprotein
1,8 gkulhydrat
0,44 gfedt
110kcal i serving, 4 onz, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 97 kcal
Fedt i alt L 0,44 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,44 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 62 mg 21 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 22,1 g 44 %
Jern L 3,2 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 89 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 4 %97kcal / 100 g
  • Protein 89 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern18 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 18 g)
  • Fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af kød (median 10 g)
  • Mættet fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,1 g)
  • Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 439 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 97 kcal97 kcal
Protein 22,1 g22,1 g
Kulhydrat 1,8 g1,8 g
Fedt 0,44 g0,44 g
Kostfibre i.o.i.o.
Sukkerarter i.o.i.o.
Natrium 40 mg40 mg

Produktdetaljer

Mærke
Atkins Ranch
Stregkode
0892071002119
Portion på emballagen
4 ONZ (113 g)
Kategori
Kød
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Venison.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Putenschnitzel AIA 97 22 g 0 g 1 g
Retail Alligator Meat Packers 97 21,2 g 0 g 1,8 g
Choice White Cubed Gator Packers 97 21,2 g 0 g 1,8 g
Alligator Ribs Sea best 97 21,2 g 0 g 1,8 g
Retail Alligator Meat Glass etrp 97 21,2 g 0 g 1,8 g
Dry Rub Seasoned Pork Tenderloin Hatfield 98 17 g 3,6 g 1,8 g
Ahold, portobello mushroom seasoned pork tenderloin Ahold 98 17 g 3,6 g 1,8 g
Escalopin de jamón Elpozo 98 18,5 g 0,5 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2062388. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 2. november 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0892071002119. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grass-fed venison leg steak?

100 g Grass-fed venison leg steak har 97 kcal. Serving, 4 onz, 113 g (113 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Grass-fed venison leg steak meget protein?

Grass-fed venison leg steak indeholder 22,1 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 4 onz, 113 g (113 g). Ca. 89 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grass-fed venison leg steak?

Grass-fed venison leg steak har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g.

Hvor meget fedt er der i Grass-fed venison leg steak?

Grass-fed venison leg steak indeholder 0,44 g fedt pr. 100 g, heraf 0,44 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grass-fed venison leg steak?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grass-fed venison leg steak?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.