Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 12,9 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 49 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 17,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 24,1 g fedt pr. 100 g, heraf 6,3 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Jumbo

Granola indeholder 483 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

483kcal pr. 100 g

12,9 gprotein

49 gkulhydrat

24,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	483 kcal
Fedt i alt L	24,1 g	31 %
Mættet fedt L	6,3 g	32 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	49 g	18 %
Kostfibre L	9 g	32 %
Sukkerarter i alt L	17,3 g
Protein L	12,9 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12,9 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter17,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt24,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt6,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium39 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Jumbo
Stregkode: 8718452802869
Kategori: Mueslis Formand
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Volkoren HAVERvlokken 49,8%, honing 10,9%, rozijnen 10% (rozijnen, plantaardige oliën [zonnebloem, katoenzaad]), zonnebloempitten 8,1%, kokoschips 7%, pompoenpitten 6,2%, zonnebloemolie, HAZELNOOT 3%, AMANDEL 3%, lijnzaad, natuurlijk vanillearoma, zout, antioxidant: E306. 'Rainforest Alliance Certified. Lees meer op ra.org. E-door EU goedgekeurde hulpstof Als je ergens niet tegen kan Allergenen: haver (gluten), amandel, hazelnoot. Kan bevatten: tarwe, rogge en gerst (gluten), spelt (tarwegluten), soja, melk, cashewnoot, pecannoot en paranoot

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Honning Solsikkeolie Hasselnød Mandler Salt Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Granola noisette amande xavie's	483	18 g	41 g	25 g
Granola Damhert	483	10 g	51,6 g	25,8 g
Granola Lizi's	483	11,5 g	51,4 g	23,6 g
Granola rozijnen, pitten, kokoschips & noten Jumbo	483	12,9 g	49 g	24,1 g
Almond Sesame Ginger Granola Trader Joe’s	483	11,7 g	60 g	23,3 g
Original Nut Granola Olde Man Granola	483	11,7 g	55 g	25 g
Organic Granola Le Pain Quotidien	483	10 g	55 g	26,7 g
Organic granola banana-walnut crunch Brooklyn’s Own	483	10 g	56,7 g	26,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452802869. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "GRANOLA". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.