Hvor mange kalorier er der i Graines de lin moulues?

100 g Graines de lin moulues har 533 kcal.

Indeholder Graines de lin moulues meget protein?

Graines de lin moulues indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Graines de lin moulues?

Graines de lin moulues har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 26,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Graines de lin moulues?

Graines de lin moulues indeholder 40 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Graines de lin moulues

Emballeret produkt Nødder og frø Metro

Graines de lin moulues indeholder 533 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (511 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

533kcal pr. 100 g

16,7 gprotein

30 gkulhydrat

40 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	533 kcal
Fedt i alt L	40 g	51 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	30 g	11 %
Kostfibre L	26,7 g	95 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	16,7 g	33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 22 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein16,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 20 g)
Kostfibre26,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 27,2 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1 g)
Mættet fedt3,3 gunder medianen for nødder og frø (median 3,7 g)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Metro
Stregkode: 0059749981682
Kategori: Hørfrø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Whole Flax Seed Selection	533	16,7 g	30 g	40 g
Ground Flaxseed Avril	533	20 g	26,7 g	40 g
Ground Flax Seeds Jet's	533	20 g	26,7 g	40 g
Brown Flax Inari	533	16,7 g	30 g	43,3 g
Whole Flaxseed PC - Biologique	533	20 g	33,3 g	40 g
Flax Seeds Whole Brown Life Smart	533	16,7 g	30 g	43,3 g
Ground Flax Seeds LES SOEURS EN VRAC	533	20 g	36 g	32 g
Organic Flax Seeds Indigo Organic	533	16,7 g	30 g	43,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0059749981682. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.