DA

Graines de courges

Emballeret produkt Frugt Franprix

Graines de courges indeholder 534 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 332 kcal pr. 100 g på tværs af 60 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Graines de courges fra Franprix, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
534kcal pr. 100 g
20,8 gprotein
27,5 gkulhydrat
36,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 534 kcal
Fedt i alt L 36,3 g 47 %
Mættet fedt L 4,9 g 25 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 27,5 g 10 %
Kostfibre L 6,8 g 24 %
Sukkerarter i alt L 27,5 g
Protein L 20,8 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 63 %534kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,48 g)
  • Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 5 g)
  • Sukkerarter27,5 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 64,3 g)
  • Fedt36,3 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,34 g)
  • Mættet fedt4,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Franprix
Stregkode
3263851432506
Mængde
65 g
Kategori
Tranebær
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cashew Cranberry mix K-Bio 500 13 g 41 g 30 g
Cranberry Cashew and Almond Trail Mix Great Value 500 10 g 63,3 g 26,7 g
Crunchy Cranberry + Honig Mandeln Sweet Valley 572 15,8 g 29,5 g 40,9 g
AB Amestec crud de nucifere & stafide AB 470 10 g 56,4 g 21,3 g
Cashew Cranberry Mix REWE Bio 469 9,1 g 50,6 g 24,4 g
Cashew-Cranberry-Mix Trader Joe's 465 8,9 g 54 g 22 g
Genuss Pluss- Cashew liebt Cranberry Genuss Plus 460 10 g 50 g 23 g
Tranbär Arimex 397 0,5 g 86 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3263851432506. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Graines de courges?

100 g Graines de courges har 534 kcal.

Indeholder Graines de courges meget protein?

Graines de courges indeholder 20,8 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,48 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Graines de courges?

Graines de courges har 27,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 27,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Graines de courges?

Graines de courges indeholder 36,3 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Graines de courges?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.