DA

Golden Squares

Emballeret produkt Andre fødevarer Lidl

Golden Squares indeholder 378 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 378 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 1.444 % af referenceindtaget for Vitamin A, 30 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

378kcal pr. 100 g
7,7 gprotein
79 gkulhydrat
2,5 gfedt
378kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 378 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 311 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 79 g 29 %
Kostfibre L 4,8 g 17 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 7,7 g 15 %
Vitamin A L 13.000 µg1.444 %
Pantothensyre (B5) L 1,5 mg30 %
Jern L 3,6 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 86 %Fedt: 6 %378kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 86 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A1.444 %Pantothensyre (B5)30 %Jern20 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,7 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre4,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt2,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium311 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4056489998914
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vanilla thriller Eleat 378 34 g 52 g 12,6 g
Texas Toast Garlic Kroger 378 11,1 g 46,7 g 15,6 g
Löffel Biskuit Globus 378 8,5 g 77 g 3,8 g
Sucre de fleur de COCO Pure Via 378 1,3 g 93 g 0 g
Listové těsto Madeta 378 4,9 g 33 g 23,5 g
Pain au chocolat Auchan 378 8 g 42 g 19 g
Italian Black Garbanzo Ranch Gordo 378 24,3 g 56,8 g 5,4 g
Vegan Protein Extreme Protein Works 378 82 g 6,6 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489998914. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Golden Squares?

100 g Golden Squares har 378 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 378 kcal.

Hvor meget protein er der i Golden Squares?

Golden Squares indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,7 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Golden Squares?

Golden Squares har 79 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Golden Squares?

Golden Squares indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Golden Squares?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (1.444 % DV), Pantothensyre (B5) (30 % DV) og jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Golden Squares?

100 g indeholder 311 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.