DA

Golden Bao

Emballeret produkt Andre fødevarer Suji's

Golden Bao indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bun, 113 g (113 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for calcium og 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Golden Bao fra Suji's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
29,2 gkulhydrat
6,2 gfedt
240kcal i serving, 1 bun, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 6,2 g 8 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 26,5 mg 9 %
Natrium L 451 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 29,2 g 11 %
Kostfibre L 0,89 g 3 %
Sukkerarter i alt L 8,9 g
Tilsat sukker L 7,1 g 14 %
Protein L 10,6 g 21 %
Calcium L 177 mg14 %
Jern L 1,9 mg10 %
Kalium L 35,4 mg0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 26 %212kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium14 %Jern10 %Kalium0,8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0,89 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter8,9 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt6,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt3,1 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium451 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Suji's
Stregkode
0850303006816
Mængde
24 oz
Portion på emballagen
1 bun (113 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smoked rainbow trout Eat trout 212 25 g 1,3 g 12,5 g
pH Delight pink House Alchemy 212 0 g 52,9 g 0 g
Bündner Rohschinken Migros 212 34 g 1 g 8 g
Whiting fillets Just caught 212 12,5 g 17,3 g 10 g
Saveur Arabi gout veau Arabi 212 12,3 g 1 g 18,1 g
5 Mozzarelline Idal 212 14,2 g 0,7 g 14,8 g
California Crunch ACE Sushi 212 4,1 g 27,1 g 8,8 g
Pain complet Les pains complets 212 6 g 33 g 3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850303006816. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Golden Bao?

100 g Golden Bao har 212 kcal. Serving, 1 bun, 113 g (113 g): ca. 240 kcal.

Indeholder Golden Bao meget protein?

Golden Bao indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 bun, 113 g (113 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Golden Bao?

Golden Bao har 29,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,89 g kostfibre og 8,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Golden Bao?

Golden Bao indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Golden Bao?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (14 % DV) og jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Golden Bao?

100 g indeholder 451 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.