DA

Goldbuttfilets paniert

Emballeret produkt Brød og bagværk Coop

Goldbuttfilets paniert indeholder 237 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 237 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 467 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Goldbuttfilets paniert fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
237kcal pr. 100 g
12 gprotein
22 gkulhydrat
11 gfedt
237kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 237 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 22 g 8 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 42 %237kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Sukkerarter0,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 9 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 345 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
7610848941323
Mængde
200g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Breaded fish
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

65% plaice fillets (fish caught in the North-East Atlantic, trawls [bottom otter trawls, twin otter trawls]), wheat flour, sunflower oil, water, cooking salt, yeast.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSolsikkeolieSaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tenders de limande Lidl 237 14 g 20 g 11 g
Crunchy sticks Pelican 237 11 g 26 g 9,2 g
Croustillants de Saumon & emmental Sacrebleu 237 16,1 g 13,6 g 13 g
Ofenbackfisch Iglo 238 11 g 19 g 13 g
Gepaneerde Filets Panés Quorn 238 12 g 21 g 10 g
4 breaded white fish fillet Lidl 238 12,2 g 23,8 g 10,2 g
Paneroidut Kalafileet (XTRA / COOP) Xtra 236 15 g 21 g 10 g
Fish & Crisp nuggets Findus 236 9,7 g 22 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7610848941323. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Goldbuttfilets paniert?

100 g Goldbuttfilets paniert har 237 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 237 kcal.

Indeholder Goldbuttfilets paniert meget protein?

Goldbuttfilets paniert indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Goldbuttfilets paniert?

Goldbuttfilets paniert har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Goldbuttfilets paniert?

Goldbuttfilets paniert indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Goldbuttfilets paniert?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.