Hvor mange kalorier er der i Gluten-free Quick oats?

100 g Gluten-free Quick oats har 378 kcal. Serving, 0.5 cup, 45 g (45 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Gluten-free Quick oats meget protein?

Gluten-free Quick oats indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.5 cup, 45 g (45 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gluten-free Quick oats?

Gluten-free Quick oats har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,1 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gluten-free Quick oats?

Gluten-free Quick oats indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gluten-free Quick oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gluten-free Quick oats?

100 g indeholder 33,3 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gluten-free Quick oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Cal&Gary's

Gluten-free Quick oats indeholder 378 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 45 g (45 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

378kcal pr. 100 g

13,3 gprotein

66,7 gkulhydrat

6,7 gfedt

170kcal i serving, 0.5 cup, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	378 kcal
Fedt i alt L	6,7 g	9 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	33,3 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	66,7 g	24 %
Kostfibre L	11,1 g	40 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Protein L	13,3 g	27 %
Calcium L	44,4 mg	3 %
Jern L	3,9 mg	22 %
Kalium L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre11,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter2,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt6,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Natrium33,3 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Cal&Gary's
Stregkode: 0685666014761
Portion på emballagen: 0.5 cup (45 g)
Kategori: Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Long Grain Brown Rice H-E-B	378	6,7 g	75,6 g	4,4 g
Long Grain Brown Rice Compliments Organic Biologique	378	8,9 g	77,8 g	3,3 g
Long Grain Brown Rice Farm Boy	378	6,7 g	77,8 g	3,3 g
Brown rice Western Family	378	8,9 g	77,8 g	3,3 g
Instant White Rice Great Value	378	8,9 g	82,2 g	0 g
Red Cargo Rice Ox Head	378	8,9 g	77,8 g	3,3 g
Multigrain Rice Only Goodness	378	8,9 g	77,8 g	2,2 g
Whole Grain Rice Brown Dainty	378	6,7 g	75,6 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0685666014761. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.