DA

Gluten Free Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Sphiker

Gluten Free Granola indeholder 187 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 93 g (93 g) giver ca. 174 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

187kcal pr. 100 g
5,9 gprotein
17,6 gkulhydrat
9,8 gfedt
174kcal i serving, 1 portion, 93 g (93 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 187 kcal
Fedt i alt L 9,8 g 13 %
Mættet fedt L 1,3 g 6 %
Natrium L 68,8 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 17,6 g 6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 6,3 g
Protein L 5,9 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 48 %187kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Sukkerarter6,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt9,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium68,8 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sphiker
Stregkode
9356821000509
Portion på emballagen
1 portion (93 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola Granola 187 2,7 g 25 g 8,9 g
Arroz Inflado Chocolate Gutbio 188 4,6 g 39 g 0,7 g
Strawberry Granola Munchbox 188 4 g 26 g 6 g
Homemade Birched Muesli Aston Lucas 188 6,2 g 27 g 5,3 g
Granola LU 186 2,5 g 23 g 8,8 g
Cini Minis Nestlé 186 6,1 g 28,2 g 5,1 g
Overnight Oats PB&J MUSH 186 9,6 g 25,6 g 5,8 g
Berry Granola Made By Simply Lunch 186 5 g 21,1 g 8,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9356821000509. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gluten Free Granola?

100 g Gluten Free Granola har 187 kcal. Serving, 1 portion, 93 g (93 g): ca. 174 kcal.

Hvor meget protein er der i Gluten Free Granola?

Gluten Free Granola indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 1 portion, 93 g (93 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gluten Free Granola?

Gluten Free Granola har 17,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gluten Free Granola?

Gluten Free Granola indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gluten Free Granola?

100 g indeholder 68,8 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.