DA

Gerookte makreel filet

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Albert Heijn

Gerookte makreel filet indeholder 350 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 289 kcal pr. 100 g på tværs af 110 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Gerookte makreel filet fra Albert Heijn, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pr. 100 g
20 gprotein
0 gkulhydrat
30 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt L 6,4 g 32 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Fedt: 77 %350kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Fedt30 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 22,5 g)
  • Mættet fedt6,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 5,3 g)
  • Natrium500 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 800 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
2352327904942
Mængde
165 g
Kategori
Rygede makrelarter
Emballage
Plastic
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

makreel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gerookte makreelfilet Albert Heijn 350 20 g 0 g 30 g
Gerookte Makreel Flakes Albert Heijn 350 20 g 0 g 30 g
Filets de maquereaux fumés Norland 350 18 g 0 g 31 g
Filets de maquereaux fumes au poivre Nordland 350 18 g 0 g 31 g
Makrelenfilet Ostsee Fisch 349 22 g 0,1 g 29 g
Makrelenfilet mit schwarzem Pfeffer Ostsee Fisch 349 22,2 g 0,1 g 28,9 g
Gerookte Makreel - Maquereau Fumé Boni 349 20 g 0 g 30 g
Makrelenfilet C. Warhanek 339 21 g 0 g 28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2352327904942. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. august 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gerookte makreel filet?

100 g Gerookte makreel filet har 350 kcal.

Indeholder Gerookte makreel filet meget protein?

Gerookte makreel filet indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Gerookte makreel filet?

Gerookte makreel filet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gerookte makreel filet?

Gerookte makreel filet indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 6,4 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gerookte makreel filet?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. august 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.