DA

Gebroken lijnzaad

Emballeret produkt Nødder og frø Albert Heijn Bio

Gebroken lijnzaad indeholder 540 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (511 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Gebroken lijnzaad fra Albert Heijn Bio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
540kcal pr. 100 g
22 gprotein
1 gkulhydrat
44 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 540 kcal
Fedt i alt L 44 g 56 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Natrium L 72 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre L 27 g 96 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 22 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 0,8 %Fedt: 81 %540kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 0,8 %
  • Fedt 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 20 g)
  • Kostfibre27 gunder medianen for nødder og frø (median 27,2 g)
  • Fedt44 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 40 g)
  • Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 3,7 g)
  • Natrium72 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 33,3 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn Bio
Stregkode
4710042178907
Mængde
500gr
Kategori
Hørfrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lijnzaad

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lineseeds Amazon 540 17,5 g 6,9 g 44,1 g
Lin Brun 1001 GRAINES 542 21,9 g 32,7 g 42,3 g
Thermomix makaron z boczkiem i sosem porowym Thermomix 542 21,8 g 2,2 g 43,7 g
Graine de lin Spigol 537 28 g 31 g 34 g
Grain de lin Espig 537 26 g 31 g 34 g
Graines de lin Espig 537 26 g 31 g 34 g
Brown Flax Seed Sunrise Natural Foods 536 17,9 g 28,6 g 42,9 g
Linaza entera Jinca Foods 536 21,4 g 28,6 g 42,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4710042178907. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. april 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gebroken lijnzaad?

100 g Gebroken lijnzaad har 540 kcal.

Indeholder Gebroken lijnzaad meget protein?

Gebroken lijnzaad indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gebroken lijnzaad?

Gebroken lijnzaad har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 27 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gebroken lijnzaad?

Gebroken lijnzaad indeholder 44 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gebroken lijnzaad?

100 g indeholder 72 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. april 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.