Hvor mange kalorier er der i gatorade recover whey protein powder?

100 g gatorade recover whey protein powder har 393 kcal. Serving, 1/3 cup, 28 g (28 g): ca. 110 kcal.

Indeholder gatorade recover whey protein powder meget protein?

Gatorade recover whey protein powder indeholder 71,4 g protein pr. 100 g (143 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1/3 cup, 28 g (28 g). Ca. 73 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i gatorade recover whey protein powder?

Gatorade recover whey protein powder har 14,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i gatorade recover whey protein powder?

Gatorade recover whey protein powder indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder gatorade recover whey protein powder?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (33 % DV) og kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i gatorade recover whey protein powder?

100 g indeholder 964 mg natrium, 42 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 9. august 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

gatorade recover whey protein powder

Emballeret produkt Drikkevarer Gatorade

Gatorade recover whey protein powder indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 1/3 cup, 28 g (28 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra kulhydrat og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for calcium og 13 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pr. 100 g

71,4 gprotein

14,3 gkulhydrat

5,4 gfedt

110kcal i serving, 1/3 cup, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	393 kcal
Fedt i alt L	5,4 g	7 %
Mættet fedt L	3,6 g	18 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	161 mg	54 %
Natrium L	964 mg	42 %
Kulhydrat i alt L	14,3 g	5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	7,1 g
Tilsat sukker L	1,8 g	4 %
Protein L	71,4 g	143 %
Calcium L	429 mg	33 %
Jern L	0,36 mg	2 %
Kalium L	607 mg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 73 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein71,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter7,1 gover medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt5,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium964 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal18,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	393 kcal	393 kcal
Protein	71,4 g	71,4 g
Kulhydrat	14,3 g	14,3 g
Fedt	5,4 g	5,4 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	7,1 g	7,1 g
Natrium	964 mg	964 mg

Produktdetaljer

Mærke: Gatorade
Stregkode: 0052000010619
Portion på emballagen: 1/3 cup (28 g)
Kategori: Drikkevarer
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whey protein concentrate, milk protein isolate, modified food starch, carrageenan, salt, dextrin, dextrose, maltodextrin, sucralose, xanthan gum, natural flavor, soy lecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Drinking Chocolate Onyx Coffee Lab Barista Provisions	393	7,1 g	78,6 g	10,7 g
Gâteau aux pommes אחוה	393	4,7 g	57 g	15,9 g
Dill Farmstead Havarti Raw Milk Cheese, Dill Smith's	393	25 g	7,1 g	28,6 g
Instant Protein Coffee Vanilla Latte Giants	393	54 g	21 g	9,2 g
Wine Soaked Goat's Milk Cheese, Wine Soaked Casa Flores	393	25 g	3,6 g	32,1 g
Protein Iced Coffee Big up More	393	70 g	12 g	7 g
Yuzu Citrus Flavoured Matcha Drink Powder Tsuboichi	393	3 g	91 g	1 g
Whey 100 Vanilla Ice Coffee Bodylab	393	75 g	8 g	6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2543899. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. februar 2022. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0052000010619. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. august 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.