DA

garden peas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter birds eye

Garden peas indeholder 55 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 56 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

garden peas fra birds eye, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
55kcal pr. 100 g
4,9 gprotein
7,5 gkulhydrat
0,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 55 kcal
Fedt i alt L 0,6 g 0,8 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 5 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 7,5 g 3 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 4,9 g
Protein L 4,9 g 10 %
C-vitamin L 12 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 10 %55kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,1 g)
  • Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Sukkerarter4,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,2 g)
  • Fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,1 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,45 g)
  • Natrium5 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 230 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
birds eye
Stregkode
5000116112142
Mængde
1.3 kg
Kategori
Frostvarer
Emballage
en:mixed-plastic-packet,en:re-sealable-zip
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spicy Vegan Bean Chili Target Stores 59 3,1 g 10,6 g 0,59 g
Peperonata con cipolla rossa di Tropea Come una Volta 60 1,3 g 6 g 3 g
Tofu Shirataki Spagetti House Foods America Corporation 49 2,5 g 8,1 g 0,7 g
Contorno dIGPatate zucchine e cipolla rossa di tropea Gias 62 2,1 g 12 g 0,1 g
Legumes verts et pates Carrefour 65 2,8 g 8,4 g 1,8 g
Mie Goreng With Ramen Noodles, Broccoli, Cabbage, Mushrooms And Red Kidney Beans, Cooked In Avocado Oil, Mie Goreng Luvo 77 3,2 g 15,1 g 1,1 g
CARIBBEAN Protein BLEND WHOLE FOODS MARKET 79 4,9 g 16,4 g 1,8 g
Lentilles cuisinées à l'ancienne martin bio 80 6,1 g 12 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000116112142. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i garden peas?

100 g garden peas har 55 kcal.

Hvor meget protein er der i garden peas?

Garden peas indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 4,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i garden peas?

Garden peas har 7,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i garden peas?

Garden peas indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder garden peas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i garden peas?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.