Garbanzos con verduras
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Spar
Garbanzos con verduras indeholder 80 kcal pr. 100 g.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 80 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,3 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,5 g | 3 % |
| Kostfibre L | 3,1 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 52 %
- Fedt 28 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
- Kostfibre3,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Sukkerarter0,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Fedt2,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
- Natrium320 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Spar
- Stregkode
- 8480013270287
- Kategori
- Kikerærter
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Garbanzos (40%), agua, verduras en proporción variable (16%) (judias verd es, guisantes, pimiento verde, zanahoria y patata), tomate concentrado, aceite de oliva, sal, vino blanco, perejil y laurel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterTomatOlivenolieSaltKartoffel
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Garbanzos extra Cidacos | 80 | 5,5 g | 9,5 g | 2,2 g |
| Chickpeas podravka | 81 | 4,7 g | 10 g | 1,6 g |
| Garbanzos jardinera consum | 81 | 3,8 g | 10,4 g | 2,1 g |
| Dose Kichererbsen Rewe Beste Wahl | 81 | 4,3 g | 10,1 g | 1,3 g |
| Kichererbsen Belsun | 81 | 4,5 g | 10 g | 1,8 g |
| Kichererbsen Jeden Tag | 81 | 4,5 g | 10 g | 1,8 g |
| Pois chiches bio Charles Christ | 82 | 4,7 g | 10 g | 1,8 g |
| Pois chiche Baionade | 83 | 4,4 g | 9,1 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480013270287. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. november 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.