Garbanzos con espinacas
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Alteza
Garbanzos con espinacas indeholder 68 kcal pr. 100 g.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 769 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 68 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,7 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 244 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,4 g | 3 % |
| Kostfibre L | 3,6 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 4,1 g | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 48 %
- Fedt 25 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
- Kostfibre3,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
- Natrium244 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 224 mg)
- Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Alteza
- Stregkode
- 8480024740021
- Kategori
- Kikært, kantet
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Garbanzos con espinacas Eroski | 68 | 4,1 g | 7,4 g | 1,7 g |
| Garbanzos con espinacas Didi | 68 | 4,1 g | 7,4 g | 1,7 g |
| Chick peas Fiamma | 68 | 4,3 g | 9,1 g | 0,5 g |
| Garbanzos con espinacas Unide | 68 | 4,1 g | 7,4 g | 1,7 g |
| Garbanzos con espinacas cocidos Diamir | 69 | 4 g | 7,6 g | 1,6 g |
| Garbanzos con berza La Fragua | 70 | 4,2 g | 6,9 g | 0,3 g |
| Garbanzos con berza Vencerol | 70 | 4,2 g | 6,9 g | 0,5 g |
| Garbanzos con espinacas Hacendado | 70 | 4,5 g | 8,1 g | 1,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480024740021. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.