DA

Garbanzos con berza

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Vencerol

Garbanzos con berza indeholder 70 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 769 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garbanzos con berza fra Vencerol, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
70kcal pr. 100 g
4,2 gprotein
6,9 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 70 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 6,9 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Protein L 4,2 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 9 %70kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
  • Sukkerarter1,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
  • Natrium300 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 224 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Vencerol
Stregkode
8436012963446
Kategori
Kikært, kantet
Emballage
Jar
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garbanzos con berza La Fragua 70 4,2 g 6,9 g 0,3 g
Garbanzos con espinacas Hacendado 70 4,5 g 8,1 g 1,3 g
Organic Chickpeas in water BuyWholefoodsOnline 70 5,4 g 7,9 g 1,1 g
Bio Kichererbseneintopf billa Bio 71 2,4 g 8,4 g 2,5 g
Garbanzos con espinacas cocidos Diamir 69 4 g 7,6 g 1,6 g
Chickpeas Siena 72 3,8 g 9 g 1,5 g
Pois chiches Conserverie Casatorra 72 4 g 8,9 g 1,6 g
Chick Peas Tasteful 72 4,8 g 10,4 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8436012963446. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzos con berza?

100 g Garbanzos con berza har 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzos con berza?

Garbanzos con berza indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzos con berza?

Garbanzos con berza har 6,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzos con berza?

Garbanzos con berza indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garbanzos con berza?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.