Garbanzos cocidos
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lozano
Garbanzos cocidos indeholder 94 kcal pr. 100 g.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 769 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 93,6 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,47 g | 2 % |
| Natrium L | 308 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 15,1 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,7 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,95 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 62 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
- Kostfibre1,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
- Sukkerarter0,95 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Mættet fedt0,47 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
- Natrium308 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 224 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Lozano
- Stregkode
- 8412100033598
- Mængde
- 295 g
- Kategori
- Kikært, kantet
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Garbanzos, agua, sal, secuestrante (E385), conservante (E223).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Garbanzo cocidos Lozano | 94 | 5,2 g | 15,1 g | 1,8 g |
| Garbanzo Chick Peas S&W | 94 | 5,1 g | 11,7 g | 1,5 g |
| Garbanzos cocidos Lozano | 94 | 5,2 g | 15,1 g | 1,8 g |
| Garbanzos al estilo hindú arzuma | 94 | 4,6 g | 13,6 g | 1,6 g |
| Chickpeas Auga | 94 | 4,8 g | 15,2 g | 1,5 g |
| Ciecierzyca Kotliński Ogródek | 93 | 5,3 g | 12,7 g | 1,3 g |
| Pois chiches Carrefour Classic | 93 | 5,9 g | 12 g | 1,3 g |
| Garbanzos cocidos con trufa Dia | 93 | 5,1 g | 11,8 g | 1,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8412100033598. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.