Garbanzo Lechoso EXTRA
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Eliges
Garbanzo Lechoso EXTRA indeholder 362 kcal pr. 100 g.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (341 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 362 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,9 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 49 g | 18 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 57 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 19 g)
- Sukkerarter5,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,5 g)
- Fedt6,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
- Mættet fedt0,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,85 g)
- Natrium40 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Eliges
- Stregkode
- 8480012005729
- Mængde
- 1 kg
- Kategori
- Ærter (uden bælg)
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
GARBANZO LECHOSO EXTRA
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Garbanzo lechoso El Cultivador | 354 | 21 g | 45,1 g | 6,3 g |
| Garbanzo lechoso andaluz Hacendado | 348 | 18,6 g | 47,5 g | 6,1 g |
| Garbanzo lechoso Eroski | 348 | 21 g | 46 g | 5,8 g |
| Garbanzo lechoso Luengo | 348 | 21 g | 46 g | 5,8 g |
| Garbanzo lechoso andaluz Lidl | 333 | 19 g | 36,2 g | 6,9 g |
| Garbanzos lechosos Consum | 333 | 19 g | 36 g | 6,9 g |
| Origen garbanzos categoría extra Luengo | 333 | 19 g | 36 g | 6,9 g |
| Garbanzo lechozo Dia | 392 | 22,1 g | 57,8 g | 5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480012005729. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.