DA

Garbanzo Beans (Chickpeas)

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Goya

Garbanzo Beans (Chickpeas) indeholder 98 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 122 g (122 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garbanzo Beans (Chickpeas) fra Goya, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
98kcal pr. 100 g
4,9 gprotein
15,6 gkulhydrat
1,6 gfedt
120kcal i serving, 0.5 cup, 122 g (122 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 98,4 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 279 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 15,6 g 6 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 4,9 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 15 %98kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre3,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Natrium279 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Goya
Stregkode
0041331024242
Portion på emballagen
0.5 cup (122 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Peruvian Mayocoba Beans Goya 98 6,6 g 16,4 g 0,41 g
Aloe Vera peach Green time 98 0 g 24,5 g 0 g
Peach Crumble Freedom Jars 98 3,2 g 13,1 g 3,5 g
Red Bean Porridge Jinga 98 3,4 g 20,5 g 0,38 g
Peach 20p Go 99 10 g 10,1 g 2 g
老豆腐 Firm Tofu 象大厨 98 8,6 g 2,5 g 6 g
Curried Chickpeas Stocked 99 4,6 g 10,4 g 3,6 g
Chickpea Tikka Masala Brooklyn Delhi LLC 99 2,8 g 13,4 g 3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041331024242. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzo Beans (Chickpeas)?

100 g Garbanzo Beans (Chickpeas) har 98 kcal. Serving, 0.5 cup, 122 g (122 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzo Beans (Chickpeas)?

Garbanzo Beans (Chickpeas) indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.5 cup, 122 g (122 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzo Beans (Chickpeas)?

Garbanzo Beans (Chickpeas) har 15,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzo Beans (Chickpeas)?

Garbanzo Beans (Chickpeas) indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Garbanzo Beans (Chickpeas)?

100 g indeholder 279 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.