DA

Fries roggebrood

Emballeret produkt Brød og bagværk Tastino

Fries roggebrood indeholder 190 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 220 kcal pr. 100 g på tværs af 473 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fries roggebrood fra Tastino, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
190kcal pr. 100 g
4,5 gprotein
34,2 gkulhydrat
1,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 190 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 260 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 34,2 g 12 %
Kostfibre L 11,1 g 40 %
Sukkerarter i alt L 5,1 g
Protein L 4,5 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 8 %190kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,8 g)
  • Kostfibre11,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,5 g)
  • Sukkerarter5,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,7 g)
  • Fedt1,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,5 g)
  • Natrium260 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tastino
Stregkode
4056489548362
Kategori
Rugbrød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wholegrain Sliced Rye Bread Marks & Spencers 190 5 g 34,8 g 1,1 g
Pumpernickel Panima 190 5 g 34,6 g 1,2 g
Pain de seigle Manor 190 5,1 g 36 g 1,1 g
Pane di segale Pam & Panorama 190 5 g 34 g 1,6 g
Rågbröd Eldorado 190 4,5 g 34 g 1,4 g
Rågbröd ICA 190 7,6 g 34 g 2,9 g
Roggen Vollkornbrot Alnatura 190 4,4 g 36 g 1,1 g
Rye Loaf Poliame 191 5,7 g 37,8 g 0,81 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489548362. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juli 2022. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fries roggebrood?

100 g Fries roggebrood har 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Fries roggebrood?

Fries roggebrood indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fries roggebrood?

Fries roggebrood har 34,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,1 g kostfibre og 5,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fries roggebrood?

Fries roggebrood indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fries roggebrood?

100 g indeholder 260 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. juli 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.