DA

Franse magere kwark

Emballeret produkt Mælk og æg Jumbo

Franse magere kwark indeholder 59 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 89 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 68 kcal pr. 100 g på tværs af 78 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Franse magere kwark fra Jumbo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
59kcal pr. 100 g
9 gprotein
4,4 gkulhydrat
0,5 gfedt
89kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 59 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 44 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 9 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 62 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 8 %59kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 12 g)
  • Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Sukkerarter4,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,1 g)
  • Natrium44 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Jumbo
Stregkode
05014008
Mængde
1 kg
Portion på emballagen
150 g
Kategori
Lean quark
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Magere kwark (MELK).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mild Kvarg Vanilj Arla 59 5,8 g 2,4 g 0,12 g
Franse Kwark Mager JUMBO 59 9 g 4,4 g 0,5 g
Kvarg natural Lindahls 59 10,7 g 4 g 0,2 g
Séré maigre Milbona 60 11 g 4 g 0 g
High Protein Banane Coop Qualité & Prix 58 9,1 g 4,9 g 0,2 g
Magerquark Nestlé 61 11,5 g 3,5 g 0,1 g
Magerquark Milbona 61 11 g 4 g 0,1 g
Magerquark Zuger frischkase 61 11 g 4 g 0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 05014008. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Franse magere kwark?

100 g Franse magere kwark har 59 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 89 kcal.

Hvor meget protein er der i Franse magere kwark?

Franse magere kwark indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,5 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Franse magere kwark?

Franse magere kwark har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Franse magere kwark?

Franse magere kwark indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Franse magere kwark?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.