DA

Fotballdonut

Emballeret produkt Nødder og frø Goman AS

Fotballdonut indeholder 310 kcal pr. 100 g. Serving, 1 donut, 82 g (82 g) giver ca. 254 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

310kcal pr. 100 g
5,5 gprotein
44 gkulhydrat
12 gfedt
254kcal i serving, 1 donut, 82 g (82 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 310 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 5,6 g 28 %
Natrium L 382 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 44 g 16 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 15 g
Protein L 5,5 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 35 %310kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,5 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre2,2 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter15 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt12 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt5,6 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium382 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Goman AS
Stregkode
5905344400927
Portion på emballagen
1 donut (82 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sesame seed begals Loblaws 310 10 g 57 g 6 g
Ground Flaxseed - Defatted Targroch Filipowice 310 32 g 7 g 9 g
Pandan Coconut Mavens 310 0 g 39 g 16 g
Poppy Seed Strudel Empire Bakery 310 8 g 58 g 6 g
Earl Grey Donut Knotted 310 5 g 36 g 16 g
Jeju Matcha Donut Knotted 310 5 g 42 g 13 g
Schokodonut Simply Keto 310 7,1 g 24,5 g 28,5 g
Pink donut Cafe on the go 310 5,9 g 47,2 g 13,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5905344400927. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fotballdonut?

100 g Fotballdonut har 310 kcal. Serving, 1 donut, 82 g (82 g): ca. 254 kcal.

Hvor meget protein er der i Fotballdonut?

Fotballdonut indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 1 donut, 82 g (82 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fotballdonut?

Fotballdonut har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fotballdonut?

Fotballdonut indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fotballdonut?

100 g indeholder 382 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.