DA

Flaxseed

Emballeret produkt Nødder og frø Tesco

Flaxseed indeholder 544 kcal pr. 100 g. Serving, 3 g (3 g) giver ca. 16 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Flaxseed fra Tesco, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
544kcal pr. 100 g
22 gprotein
1,9 gkulhydrat
45 gfedt
16kcal i serving, 3 g (3 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 544 kcal
Fedt i alt L 45 g 58 %
Mættet fedt L 4,8 g 24 %
Natrium L 112 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 1,9 g 0,7 %
Kostfibre L 21 g 75 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Protein L 22 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 81 %544kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre21 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt45 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt4,8 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium112 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tesco
Stregkode
5051007163767
Portion på emballagen
3 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nuts Tropica Migros 544 8 g 33 g 36 g
Munchy Seeds Choccy Apricot Munchy Seeds 544 13,9 g 39 g 40 g
Dark Hazelnut Loacker 544 8 g 46 g 35 g
Nut and fruit mix Supervalu 544 15 g 22 g 43 g
Natural Wholesome Nut Mix Power Revive Camel 544 12,8 g 32,8 g 40 g
Nut Bites Almond Brittle Australia Premium 544 22 g 30 g 38 g
Hazelnut Balls Cadbury 544 4,4 g 56,8 g 32,8 g
Nutini Chocolino Nutini 544 7,1 g 60 g 31,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5051007163767. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. december 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flaxseed?

100 g Flaxseed har 544 kcal. Serving, 3 g (3 g): ca. 16 kcal.

Indeholder Flaxseed meget protein?

Flaxseed indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,66 g i serving, 3 g (3 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flaxseed?

Flaxseed har 1,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 21 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flaxseed?

Flaxseed indeholder 45 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Flaxseed?

100 g indeholder 112 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.