DA

Flatbrød Spelt Røros

Emballeret produkt Snacks Rørosbakern

Flatbrød Spelt Røros indeholder 319 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 387 kcal pr. 100 g på tværs af 719 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

319kcal pr. 100 g
13 gprotein
57,8 gkulhydrat
1,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 319 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 57,8 g 21 %
Kostfibre L 10,8 g 39 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 4 g 8 %
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 4 %319kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gover medianen for snacks (median 11,8 g)
  • Kostfibre10,8 gunder medianen for snacks (median 12 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for snacks (median 2,2 g)
  • Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,2 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 1,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rørosbakern
Stregkode
7056831970459
Mængde
190 g
Kategori
Crispbreads
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sammalt speltmel,vann,rugmel,salt,sukker

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Knäckebrot Roggenknäcke Korn Mühle 319 8,3 g 60 g 1,5 g
Knäcke Brot Roggen Ja! 319 8,3 g 60 g 1,5 g
Mors Flatbrød Hjemmebakt 260g Mors 320 8,9 g 63 g 1,6 g
Østerdalsflatbrød 500g Østerdalen 318 8 g 67 g 2 g
craque pain seigle bio delikatesse Burger das landknake 321 7,8 g 59 g 1,3 g
Møljebrød Aulie 317 8,5 g 64,2 g 1,9 g
Knäckebrot Amaranth Allos 317 11 g 59 g 6,5 g
Sourdough Rye wasa 324 9 g 81 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7056831970459. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flatbrød Spelt Røros?

100 g Flatbrød Spelt Røros har 319 kcal.

Indeholder Flatbrød Spelt Røros meget protein?

Flatbrød Spelt Røros indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flatbrød Spelt Røros?

Flatbrød Spelt Røros har 57,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flatbrød Spelt Røros?

Flatbrød Spelt Røros indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Flatbrød Spelt Røros?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.