DA

Fläskfilé

Emballeret produkt Andre fødevarer Smak av Gotland

Fläskfilé indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) giver ca. 428 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra protein, og 21 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

107kcal pr. 100 g
21 gprotein
0,5 gkulhydrat
2,6 gfedt
428kcal i serving, 1 portion, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 107 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 0,1 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 21 g 42 %
Calcium L 5 mg0,4 %
Jern L 1,5 mg8 %
Zink L 1,7 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 77 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 21 %107kcal / 100 g
  • Protein 77 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink15 %Jern8 %Calcium0,4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt2,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium0,1 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Smak av Gotland
Stregkode
2313206704909
Portion på emballagen
1 portion (400 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Poulet Brust Schnitzel Migros 107 25 g 0,5 g 1 g
Asparagus Risotto Heinen's 107 2,9 g 17,1 g 3,2 g
Mais dolce Despar 107 2,9 g 19,2 g 1,4 g
Aiguillette poulet thym citron Volaille française 107 21 g 1,8 g 1,7 g
Marinated Carne Asada Branding Iron Ranch 107 17,9 g 1,8 g 2,7 g
Infusettes thym Le Dauphin 107 5,6 g 10,5 g 1,7 g
Hähnchenbrust Lidl 107 23 g 0 g 1,7 g
Ohuen ohut palvikinkku HK 107 18 g 2,3 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2313206704909. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fläskfilé?

100 g Fläskfilé har 107 kcal. Serving, 1 portion, 400 g (400 g): ca. 428 kcal.

Indeholder Fläskfilé meget protein?

Fläskfilé indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 84 g i serving, 1 portion, 400 g (400 g). Ca. 77 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fläskfilé?

Fläskfilé har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fläskfilé?

Fläskfilé indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fläskfilé?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fläskfilé?

100 g indeholder 0,1 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.