DA

Flank Steak

Emballeret produkt Drikkevarer Trader Joe's

Flank Steak indeholder 161 kcal pr. 100 g. Serving, 4 pieces, 112 g (112 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

161kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
0 gkulhydrat
8 gfedt
180kcal i serving, 4 pieces, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 161 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 67 mg 22 %
Natrium L 53,6 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21,4 g 43 %
Calcium L 26,8 mg2 %
Jern L 1,5 mg8 %
Kalium L 330 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Fedt: 46 %161kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern8 %Kalium7 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium53,6 mgover medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Trader Joe's
Stregkode
0256218216140
Portion på emballagen
4 pieces (112 g)
Kategori
Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Premium angus beef flank steak Trader joes 161 21,4 g 0 g 8 g
Choice Angus Beef Flank Steak Trader Joe's 161 21,4 g 0 g 8 g
Black Angus Beef Top Round Steak Boneless Aldi 161 22,3 g 0 g 8 g
Black angus beef top round steak Black angus 161 22,3 g 0 g 8 g
Black Angus Top Round Steak Black Angus Beef From Aldi 161 22,3 g 0 g 8 g
Skirt Steak Aldi 161 21,4 g 0 g 8 g
Beef Rib Eye Steak Glatt Kosher 161 20,5 g 0 g 8 g
Cubed Steak Aldi 161 18,8 g 0 g 8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0256218216140. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flank Steak?

100 g Flank Steak har 161 kcal. Serving, 4 pieces, 112 g (112 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Flank Steak meget protein?

Flank Steak indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 4 pieces, 112 g (112 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flank Steak?

Flank Steak har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flank Steak?

Flank Steak indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Flank Steak?

100 g indeholder 53,6 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.