DA

Flakes z truskawkami

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lidl

Flakes z truskawkami indeholder 397 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (376 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Flakes z truskawkami fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
397kcal pr. 100 g
9,8 gprotein
73,7 gkulhydrat
5,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 397 kcal
Fedt i alt L 5,4 g 7 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Natrium L 276 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 73,7 g 27 %
Kostfibre L 7,3 g 26 %
Sukkerarter i alt L 15 g
Tilsat sukker L 12,8 g 26 %
Protein L 9,8 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 13 %397kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,7 g)
  • Kostfibre7,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
  • Sukkerarter15 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 18,5 g)
  • Fedt5,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2 g)
  • Mættet fedt2,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
  • Natrium276 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 288 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
20818432
Kategori
Kornflager med frugt
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

45,7 % pszenica pełnoziarnista, 22,8 % ryż, 11 % czekolada mleczna (cukier, miazga kakaowa*, mleko w proszku pełne, tłuszcz kakaowy*, serwatka w proszku (z mleka), emulgator: lecytyny (z soi); naturalny aromat waniliowy), 7% owies pełnoziarnisty, 5,9 % cukier, 2 % kawałki liofilizowanych truskawek, ekstrakt ze słodu jęczmiennego, 0,8 % mąka pszenna, syrop glukozowy, błonnik owsiany, substancje glazurujące: szelak, guma arabska; sól, emulgator: mono - i diglicerydy kwasów tłuszczowych; przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli; substancja wzbogacająca: żelazo. Może zawierać orzechy, orzeszki ziemne i nasiona sezamu.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisHavreSukkerHvedemelGlucosesirupSaltKakaosmør

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fruit & fibre flakes Freee 397 6,1 g 71 g 7,9 g
Style fruta y fibra Goldenbridge 398 9 g 69 g 7,5 g
Pétales de blé complet aux fruits secs Casino 398 9 g 69 g 7,5 g
Fruits & fibres Leader Price 398 9 g 69 g 7,5 g
Fruits & fibres Leader Price 398 9 g 69 g 7,5 g
Buckwheat flakes with apple and coconut Kelkin 395 6,8 g 81 g 3,4 g
Flakes and fruits K-Classic 395 8,4 g 74 g 5,7 g
Plus UNCLE TOBYS 400 8,8 g 70,8 g 5,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20818432. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flakes z truskawkami?

100 g Flakes z truskawkami har 397 kcal.

Hvor meget protein er der i Flakes z truskawkami?

Flakes z truskawkami indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flakes z truskawkami?

Flakes z truskawkami har 73,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flakes z truskawkami?

Flakes z truskawkami indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Flakes z truskawkami?

100 g indeholder 276 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.