DA

Flake coconut

Emballeret produkt Nødder og frø Our Family

Flake coconut indeholder 467 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 50 % fra fedt og 0 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Flake coconut fra Our Family, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pr. 100 g
0 gprotein
53,3 gkulhydrat
23,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 467 kcal
Fedt i alt L 23,3 g 30 %
Mættet fedt L 23,3 g 117 %
Natrium L 133 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 53,3 g 19 %
Kostfibre L 13,3 g 48 %
Sukkerarter i alt L 33,3 g
Protein L 0 g 0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Kulhydrat: 50 %Fedt: 50 %467kcal / 100 g
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre13,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter33,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt23,3 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt23,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium133 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Our Family
Stregkode
0070253293665
Mængde
7 oz
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chia Seed Cherie Sweet Heart 467 20 g 40 g 30 g
Jumbo sunflower seeds Great Value 467 13,3 g 53,3 g 23,3 g
Chia Seeds Green Seeds 467 13,3 g 40 g 33,3 g
roasted nut assortment Kasugai 467 13,3 g 66,7 g 15 g
Seedwise Mixed Berries Clusters Ozery Bakery 467 16,7 g 33,3 g 33,3 g
Blueberry Nut Mix Blueprint 467 6,7 g 53,3 g 30 g
Strawberry Lavender Superseed Cereal Goldy’s 467 16,7 g 36,7 g 30 g
Royal Bavarian Style Deluxe Nut Mixture Picard’s 467 10 g 46,7 g 30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0070253293665. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flake coconut?

100 g Flake coconut har 467 kcal.

Hvor meget protein er der i Flake coconut?

Flake coconut indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flake coconut?

Flake coconut har 53,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,3 g kostfibre og 33,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flake coconut?

Flake coconut indeholder 23,3 g fedt pr. 100 g, heraf 23,3 g mættet (117 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Flake coconut?

100 g indeholder 133 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.