Fitness Rusk

Emballeret produkt Drikkevarer Migros

Fitness Rusk indeholder 440 kcal pr. 100 g. Serving, 11 g (11 g) giver ca. 48 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 380 kcal pr. 100 g på tværs af 813 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fitness Rusk fra Migros, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
440kcal pr. 100 g
15 gprotein
70 gkulhydrat
10 gfedt
48kcal i serving, 11 g (11 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 440 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 21 %440kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 11 g)
  • Kostfibre5 gover medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
  • Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4 g)
  • Fedt10 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 5,2 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
  • Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 480 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Migros
Stregkode
7617400031300
Mængde
270g
Portion på emballagen
11 g
Kategori
Toast
Emballage
Box,Cardboard
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wheat flour, sunflower oil, wheat germs 4%, yeast, barley malt extract, cooking salt, wheat bran, skimmed milk powder, whole egg powder (farmed on the soil), vitamins: B1 , B2, niacin, B6 and folic acid, mineral substance: iron.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSolsikkeolieGærSaltÆg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Aritos con aceite de oliva virgen extra Panadería El Túnel 440 7,9 g 70,4 g 16 g
toast krokant Jos Poell 441 10 g 68 g 14 g
Rolls - Fine chips de pain grillé goût bacon BELIN 441 14 g 62 g 14,5 g
krokante toast sligro 441 10 g 68 g 14 g
Tostas Sementes Gut Bio 441 14 g 52 g 17 g
Suji rusk Britannia 439 8,5 g 82 g 9 g
Bio toasts pois chiches goût d’épices marocaines Bosto 442 14 g 60 g 15 g
pain grillé palletier lu 442 12 g 65 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7617400031300. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fitness Rusk?

100 g Fitness Rusk har 440 kcal. Serving, 11 g (11 g): ca. 48 kcal.

Indeholder Fitness Rusk meget protein?

Fitness Rusk indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,7 g i serving, 11 g (11 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fitness Rusk?

Fitness Rusk har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fitness Rusk?

Fitness Rusk indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fitness Rusk?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.