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Fitness Rusk

Verpacktes Produkt Getränke Migros

Fitness Rusk enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 11 g (11 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 813 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fitness Rusk von Migros, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
440kcal pro 100 g
15 gProtein
70 gKohlenhydrate
10 gFett
48kcal in Serving, 11 g (11 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 440 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 70 g 25 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 21 %440kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gim obersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
  • Ballaststoffe5 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
  • Zucker2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
  • Fett10 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
  • Natrium600 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Migros
Barcode
7617400031300
Menge
270g
Portion laut Etikett
11 g
Kategorie
Toastbrot
Verpackung
Box,Cardboard
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, sunflower oil, wheat germs 4%, yeast, barley malt extract, cooking salt, wheat bran, skimmed milk powder, whole egg powder (farmed on the soil), vitamins: B1 , B2, niacin, B6 and folic acid, mineral substance: iron.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölHefeSalzEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7617400031300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fitness Rusk?

100 g Fitness Rusk haben 440 kcal. Serving, 11 g (11 g): etwa 48 kcal.

Ist Fitness Rusk proteinreich?

Fitness Rusk enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 11 g (11 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fitness Rusk?

Fitness Rusk hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fitness Rusk?

Fitness Rusk enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fitness Rusk?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.