DA

Fitness Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Nestle

Fitness Cereal indeholder 326 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 98 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 81 % af referenceindtaget for jern og 52 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fitness Cereal fra Nestle, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
326kcal pr. 100 g
9,5 gprotein
67,6 gkulhydrat
2,3 gfedt
98kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 326 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Transfedt L 0,01 g
Natrium L 313 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 67,6 g 25 %
Kostfibre L 13,8 g 49 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 9,5 g 19 %
Calcium L 680 mg52 %
Jern L 14,5 mg81 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 6 %326kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern81 %Calcium52 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre13,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt2,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium313 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,5 g
Polyumættet fedt L1 g

Produktdetaljer

Mærke
Nestle
Stregkode
8445291296794
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spicy Chili Noodles Momofuku 326 11,6 g 63,2 g 2,6 g
Bearnaisesaus 4pk First Price Unil as 326 3,3 g 75 g 1 g
Greek Inspired Pasta Salad Taste Of Inspiration 326 8,2 g 40 g 15,6 g
Gourmet Oat Flour Weider 326 12 g 57 g 5,7 g
Haribo Pasta-frutta Haribo 326 0,8 g 80 g 0,5 g
Grains de tournesol Lidl 326 15,2 g 2,7 g 27,1 g
Cowboy Chili With Quinoa And Cinnamon Cooksimple 326 16,3 g 62,8 g 3,5 g
Mini biscotto ai 5 cereali Penny 326 6 g 49 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8445291296794. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fitness Cereal?

100 g Fitness Cereal har 326 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 98 kcal.

Hvor meget protein er der i Fitness Cereal?

Fitness Cereal indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fitness Cereal?

Fitness Cereal har 67,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,8 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fitness Cereal?

Fitness Cereal indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fitness Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (81 % DV) og calcium (52 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fitness Cereal?

100 g indeholder 313 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.