Hvor mange kalorier er der i Fish Tofu?

100 g Fish Tofu har 136 kcal. Serving, 1 portion, 25 g (25 g): ca. 34 kcal.

Indeholder Fish Tofu meget protein?

Fish Tofu indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 1 portion, 25 g (25 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fish Tofu?

Fish Tofu har 11,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fish Tofu?

Fish Tofu indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Fish Tofu?

100 g indeholder 920 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fish Tofu

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Yohosiyo

Fish Tofu indeholder 136 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) giver ca. 34 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pr. 100 g

10 gprotein

11,2 gkulhydrat

5,6 gfedt

34kcal i serving, 1 portion, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	136 kcal
Fedt i alt L	5,6 g	7 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	920 mg	40 %
Kulhydrat i alt L	11,2 g	4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	10 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
Fedt5,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Natrium920 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Yohosiyo
Stregkode: 6950545509176
Portion på emballagen: 1 portion (25 g)
Kategori: Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tuna - Tomato & Basil Coles	136	17,8 g	1,7 g	7,3 g
Shrimp Risotto Aracini Aqua Gems	136	6,7 g	20 g	3,3 g
Tuna Ocean Rise	136	21,3 g	0,86 g	4,6 g
Seared Salmon Sous-Vide	136	16,4 g	4,3 g	5,7 g
Seared Salmon Sous Vide	136	16,4 g	4,3 g	5,7 g
Seared Salmon Cuisine Solutions	136	16,4 g	4,3 g	5,7 g
Seared Salmon Cuisine Solutions	136	16,4 g	4,3 g	5,7 g
Teriyaki Salmon + Whole Grain Rice Field Doctor	135	7,1 g	11,2 g	6,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6950545509176. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.