DA

Fish Goujons

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Tesco

Fish Goujons indeholder 202 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 of a pack, 113 g (113 g) giver ca. 228 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fish Goujons fra Tesco, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
202kcal pr. 100 g
10,3 gprotein
19,8 gkulhydrat
8,9 gfedt
228kcal i serving, 0.5 of a pack, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 202 kcal
Fedt i alt L 8,9 g 11 %
Mættet fedt L 1,1 g 5 %
Natrium L 531 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 19,8 g 7 %
Kostfibre L 0,71 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,18 g
Protein L 10,3 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 40 %202kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0,71 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0,18 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt8,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium531 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tesco
Stregkode
5063637675442
Portion på emballagen
0.5 of a pack (113 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lunch-to-go Seasoned Tuna Kit Starkist 202 16 g 17,6 g 7,6 g
Tempura Fish Nuggets Sea Harvest 202 11,2 g 14,8 g 11 g
Jerk Seasoned Scottish Smoked Salmon Morrisons 202 23,8 g 3,2 g 10,2 g
Salmon Uncooked - Pro Asmak 202 19 g 0 g 14 g
Jerk Seasoned Scottish Smoked Salmon Morrisons 202 23,8 g 3,2 g 10,2 g
Jose Lou Aceituna Campo Real jose lou 202 1 g 5 g 21 g
Aceitunas moradas manzanilla con hueso Hiper Dino 202 1,4 g 0 g 21 g
Salmon fillet Selection by Rimi 202 20,4 g 0,9 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5063637675442. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fish Goujons?

100 g Fish Goujons har 202 kcal. Serving, 0.5 of a pack, 113 g (113 g): ca. 228 kcal.

Indeholder Fish Goujons meget protein?

Fish Goujons indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,6 g i serving, 0.5 of a pack, 113 g (113 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fish Goujons?

Fish Goujons har 19,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,71 g kostfibre og 0,18 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fish Goujons?

Fish Goujons indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fish Goujons?

100 g indeholder 531 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.