DA

Fish From The Oven With Spinach

Emballeret produkt Brød og bagværk frosta

Fish From The Oven With Spinach indeholder 174 kcal pr. 100 g. Serving, 360 g (360 g) giver ca. 626 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 467 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fish From The Oven With Spinach fra frosta, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
174kcal pr. 100 g
10 gprotein
8,6 gkulhydrat
11 gfedt
626kcal i serving, 360 g (360 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 174 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 5,6 g 28 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 8,6 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 57 %174kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
  • Fedt11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 9 g)
  • Mættet fedt5,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Natrium393 mgover medianen for brød og bagværk (median 345 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
frosta
Stregkode
5900972009030
Mængde
360g
Portion på emballagen
360 g
Kategori
Breaded fish
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garlic & Herb Yellowfin Sole Fillets Lidl 174 12,8 g 14,2 g 7,2 g
Fish fingers omega 3 Coop 174 12 g 16 g 6,6 g
Backfich-Stäbchen Almare Seafood 174 12 g 15 g 7,1 g
Lemon & Pepper Yellowfin Sole Fillets Gastro 174 12,9 g 12,6 g 7,9 g
2 Garlic & Herb Dusted Basa Fillets THE FISHMONGER 174 16,4 g 10,8 g 7 g
Filegro Mexicana Iglo 175 12,7 g 18,2 g 5,5 g
2 Lightly Dusted Basa Fillets ASDA 173 16,4 g 11,4 g 7,9 g
2 lighty dusted lemon sole fillets Waitrose 175 17 g 10,3 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5900972009030. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. december 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fish From The Oven With Spinach?

100 g Fish From The Oven With Spinach har 174 kcal. Serving, 360 g (360 g): ca. 626 kcal.

Indeholder Fish From The Oven With Spinach meget protein?

Fish From The Oven With Spinach indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 36 g i serving, 360 g (360 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fish From The Oven With Spinach?

Fish From The Oven With Spinach har 8,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fish From The Oven With Spinach?

Fish From The Oven With Spinach indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fish From The Oven With Spinach?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.