DA

Fish fingers omega 3

Emballeret produkt Brød og bagværk Coop

Fish fingers omega 3 indeholder 174 kcal pr. 100 g.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 467 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fish fingers omega 3 fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
174kcal pr. 100 g
12 gprotein
16 gkulhydrat
6,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 174 kcal
Fedt i alt L 6,6 g 8 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 184 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 16 g 6 %
Kostfibre L 0,7 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 35 %174kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Sukkerarter0,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt6,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 9 g)
  • Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Natrium184 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 345 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
5000128649179
Mængde
300 g
Kategori
Breaded fish
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garlic & Herb Yellowfin Sole Fillets Lidl 174 12,8 g 14,2 g 7,2 g
Backfich-Stäbchen Almare Seafood 174 12 g 15 g 7,1 g
Fish From The Oven With Spinach frosta 174 10 g 8,6 g 11 g
Lemon & Pepper Yellowfin Sole Fillets Gastro 174 12,9 g 12,6 g 7,9 g
2 Garlic & Herb Dusted Basa Fillets THE FISHMONGER 174 16,4 g 10,8 g 7 g
Filegro Mexicana Iglo 175 12,7 g 18,2 g 5,5 g
2 Lightly Dusted Basa Fillets ASDA 173 16,4 g 11,4 g 7,9 g
2 lighty dusted lemon sole fillets Waitrose 175 17 g 10,3 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000128649179. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fish fingers omega 3?

100 g Fish fingers omega 3 har 174 kcal.

Indeholder Fish fingers omega 3 meget protein?

Fish fingers omega 3 indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Fish fingers omega 3?

Fish fingers omega 3 har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fish fingers omega 3?

Fish fingers omega 3 indeholder 6,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fish fingers omega 3?

100 g indeholder 184 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.