DA

Fish Filets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Well Done

Fish Filets indeholder 191 kcal pr. 100 g. Serving, 440 g (440 g) giver ca. 840 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fish Filets fra Well Done, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
191kcal pr. 100 g
12 gprotein
17 gkulhydrat
8,2 gfedt
840kcal i serving, 440 g (440 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 191 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 11 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 378 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 17 g 6 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 39 %191kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter2,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt8,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium378 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Well Done
Stregkode
2098766025748
Portion på emballagen
440 g
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cherrywood Smoked Scottish Salmon Waitrose 191 22,8 g 0,5 g 10,9 g
Salmon infusion John west 191 18 g 10 g 8,6 g
Smoked Salmon Waitrose 191 22,5 g 0,5 g 10,9 g
Tuna & Aioli Sirena 191 16,3 g 3,2 g 12,7 g
Salmon Hot Dog Original Recipe Kvaroy 191 12,5 g 7,1 g 12,5 g
World Flavours Tuna Bowls Sriracha With Rice Portview 191 5,6 g 20 g 9,8 g
Coles Smoked Salmon Coles 191 20,6 g 2 g 12 g
Räucherlachs Paté / Smoked Salmon Paté Feinkost Machado 191 7,1 g 8,7 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2098766025748. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fish Filets?

100 g Fish Filets har 191 kcal. Serving, 440 g (440 g): ca. 840 kcal.

Indeholder Fish Filets meget protein?

Fish Filets indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 52,8 g i serving, 440 g (440 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fish Filets?

Fish Filets har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fish Filets?

Fish Filets indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fish Filets?

100 g indeholder 378 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.