DA

Coles Smoked Salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Coles

Coles Smoked Salmon indeholder 191 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 96 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

191kcal pr. 100 g
20,6 gprotein
2 gkulhydrat
12 gfedt
96kcal i serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 191 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 1.150 mg 50 %
Kulhydrat i alt L 2 g 0,7 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20,6 g 41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 54 %191kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt12 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium1.150 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coles
Stregkode
9310645484501
Portion på emballagen
1 portion (50 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cherrywood Smoked Scottish Salmon Waitrose 191 22,8 g 0,5 g 10,9 g
Salmon infusion John west 191 18 g 10 g 8,6 g
Smoked Salmon Waitrose 191 22,5 g 0,5 g 10,9 g
Tuna & Aioli Sirena 191 16,3 g 3,2 g 12,7 g
Salmon Hot Dog Original Recipe Kvaroy 191 12,5 g 7,1 g 12,5 g
World Flavours Tuna Bowls Sriracha With Rice Portview 191 5,6 g 20 g 9,8 g
Räucherlachs Paté / Smoked Salmon Paté Feinkost Machado 191 7,1 g 8,7 g 14 g
Canned Tuna In Olive Oil Van Camps 191 25 g 1,4 g 9,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310645484501. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coles Smoked Salmon?

100 g Coles Smoked Salmon har 191 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): ca. 96 kcal.

Indeholder Coles Smoked Salmon meget protein?

Coles Smoked Salmon indeholder 20,6 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,3 g i serving, 1 portion, 50 g (50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coles Smoked Salmon?

Coles Smoked Salmon har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coles Smoked Salmon?

Coles Smoked Salmon indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coles Smoked Salmon?

100 g indeholder 1.150 mg natrium, 50 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.