DA

Filetti di sgombro all’olio d’oliva

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Maruzzella

Filetti di sgombro all’olio d’oliva indeholder 186 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 222 kcal pr. 100 g på tværs af 596 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filetti di sgombro all’olio d’oliva fra Maruzzella, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
186kcal pr. 100 g
24 gprotein
0 gkulhydrat
10 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 186 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 24 g 48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 52 %Fedt: 48 %186kcal / 100 g
  • Protein 52 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 19 g)
  • Fedt10 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,4 g)
  • Protein pr. 100 kcal12,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Maruzzella
Stregkode
8001820009190
Mængde
125 g
Kategori
Makrel-fileter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filetes de caballa del sur Boya 186 25 g 2 g 9,1 g
Maquereaux Catalane Allege En Sel 113G Pléniday 186 12 g 4 g 13 g
Makreel in tomatensaus John West 186 13 g 4,3 g 13 g
Filetti di sgombro Maruzzella 186 24 g 0 g 10 g
Filetti di sgombro grigliati all'olio di girasole Capri 186 24 g 0 g 10 g
Filetes de caballa hc premium 186 25 g 2 g 9,1 g
Saupiquet filets de maquereaux tomate basilic Saupiquet 186 11 g 3,3 g 14 g
Mackerel fillets in tomato sauce John West 186 13 g 4,3 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8001820009190. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filetti di sgombro all’olio d’oliva?

100 g Filetti di sgombro all’olio d’oliva har 186 kcal.

Indeholder Filetti di sgombro all’olio d’oliva meget protein?

Filetti di sgombro all’olio d’oliva indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 52 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filetti di sgombro all’olio d’oliva?

Filetti di sgombro all’olio d’oliva har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filetti di sgombro all’olio d’oliva?

Filetti di sgombro all’olio d’oliva indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filetti di sgombro all’olio d’oliva?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.