DA

Filets de maquereaux huile d'olive

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Connétable

Filets de maquereaux huile d'olive indeholder 255 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 222 kcal pr. 100 g på tværs af 596 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filets de maquereaux huile d'olive fra Connétable, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
255kcal pr. 100 g
21 gprotein
0 gkulhydrat
19 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 255 kcal
Fedt i alt L 19 g 24 %
Mættet fedt L 4 g 20 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 21 g 42 %
Vitamin D L 8,7 µg43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Fedt: 67 %255kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D43 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gover medianen for fisk og skaldyr (median 19 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Fedt19 gover medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Mættet fedt4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 3,4 g)
  • Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L11 g
Polyumættet fedt L3,4 g

Produktdetaljer

Mærke
Connétable
Stregkode
3263670235814
Kategori
Makrel-fileter
Emballage
Box
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Makrelen Filets Edeka 255 21 g 0 g 19 g
Filet de maquereau Petit Navire 255 21 g 0 g 19 g
Filets de maquereaux Cuisson Vapeur Basilic Petit Navire 255 18 g 0,6 g 20 g
Filets de maquereaux thym et jus de citron Petit Navire 255 20 g 1 g 19 g
Filets de maquereaux Phare d'Eckmühl 255 21 g 0 g 19 g
Responsibly sourced 2 smoked mackerel fillets Co op 255 21 g 0 g 22 g
Mackerel fillets In Sunflower Oil Sabor Mar 255 25,5 g 0 g 16,4 g
Makrelenfilet mit Pfeffer MSC 256 19 g 0 g 20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3263670235814. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filets de maquereaux huile d'olive?

100 g Filets de maquereaux huile d'olive har 255 kcal.

Indeholder Filets de maquereaux huile d'olive meget protein?

Filets de maquereaux huile d'olive indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filets de maquereaux huile d'olive?

Filets de maquereaux huile d'olive har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets de maquereaux huile d'olive?

Filets de maquereaux huile d'olive indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filets de maquereaux huile d'olive?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filets de maquereaux huile d'olive?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.